Entrainement

 

Les entrainements se tiennent tous les dimanches matin et les mercredis soir à la piscine de Sarreguemines (sauf fermeture de la piscine pour compétition ou autre...).

 

Les entrainements du mercredi soir de 19h à 20h sont consacrés à la partie physique et à l' hydrodynamisme avec palmes, masque, tuba (pas de bouteilles)

 

Les entrainements du dimanche matin de 9h15 à 11h30 quant à eux combinent la partie physique avec la partie plongée bouteille.

 

Les dimanches, le club met également à disposition le matériel de plongée, (Bouteilles, détendeurs, gilets stabilisateurs ...), de quoi pouvoir s'entrainer en toute quiétude sous l'eau.

 

L'entraînement vous aidera à développer et renforcer vos connaissances théoriques et pratiques.

 

Et, à part occasionner quelques courbatures, un peu de sport ne fait de mal à personne !!!